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叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
您好，根据您的描述，减肥需要长期坚持，腰部两侧赘肉多，建议平时加强身体锻炼。可以通过跳绳，做俯卧撑，转呼啦圈，游泳等运动来减脂，同时这些运动还能够帮助提升抵抗力。
指导意见：
建议您平时控制好个人饮食，少吃含糖量高以及油腻的食物，要注意积极地锻炼身体，吃过饭之后不要急着坐下来，最好是先站立半个小时，每天都要保证一定的运动量。

2019-09-19 13:21