对于腰椎这种疾病可大可小。所以我们下日常生活中应该格外的注意，因为它可能它对我们的生活正常状态造成了严重的影响，，所以我们应该时刻关注自己的身体健康，下面我们来说一下腰椎动态固定术多久可以上班。
第一：任何手术对于身体都是一种创伤，只是创伤的大小不同罢了，腰椎内固定取出一把对于身体影响不大，术后一个月可以逐步恢复工作。
第二：腰椎间盘突出症术后需要休息多长时间才能恢复到可以从事日常生活和工作，主要取决于患者的身体状况、病情的严重程度和手术方案的选择。一般来讲，青、壮年患者、单纯的腰椎间盘突出症，采用单纯的小切口椎板开窗髓核摘除，或者同时附加微创技术的固定融合，术后-周就可以开始从事正常工作。
第三：在日常生活和工作中，很多人往往长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成轻微损伤。过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷日积月累地作用于腰椎间盘，加重了腰椎退行性病变的程度。
此类疾病的患者平时应注意做好相应的保健工作，要注意休息，保持良好的睡眠状态，对这类病情有着很好的辅助治疗，还有在饮食上也应该注意，应以清淡为主。如果病情复发者，应该及时到医院进行治疗，避免加重。