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- 腰疼,臀部肌肉,走路多了疼,锻炼就没事!
- 问题描述:我上个月检查腰间盘突出,治疗了,一个礼拜,怎么腰肌肉感觉疼,早上起来,就疼、运动会就没事了,在地上爬5分钟,就不疼了,怎么回事,躺着,30分......
- 病情分析:你好,从你描述的情况来看,你的腰痛不单纯是腰椎间盘突出导致的,腰部的肌肉也不好。......
- 指导意见:对于这种情况,建议你可以通过针灸、推拿、拔罐、理疗等方法治疗,日常注意腰部保暖,多进行倒走、挺腹后仰的锻炼。......
白骁驰 外科2016-04-14 15:11:09
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- 肌肉有些酸痛是否停止锻炼?
- 问题描述:如果锻炼了,第二天肌肉有些酸痛,那是不是要减少运动量?还是停止......
- 病情分析:一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状......
- 指导意见:这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。......
2016-04-14 13:06:40
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- 关于锻炼肌肉对于长身体有什么影响
- 问题描述:锻炼肌肉妨碍长身体么?怎样才能更好的锻炼肌肉也能长身体?少量的锻炼是否助于长高?......
- 病情分析:看了你所描述的这些情况,适当的锻炼肌肉,是不会妨碍长身体的。......
- 指导意见:坚持每天体育锻炼,会有助于长身高。可以跳高打球,跑步都行。还要保证充足的睡眠,不熬夜。......
2016-04-14 10:08:06
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- 锻炼肌肉会影响身高吗..
- 问题描述:锻炼肌肉会影响身高吗......
- 病情分析:你好,锻炼肌肉不会影响身高......
- 指导意见:......
综合2016-04-13 20:25:59
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- 关于健身,锻炼肌肉的问题,医生请进,谢谢
- 问题描述:我总想把身体锻炼出肌肉.但由于没时间和没耐心等因素,所以没能达到目的.现在我想请问医生:有哪些能锻炼出胸肌,腹肌,手臂上的肌肉 的实用且常用......
- 病情分析:不要过度.......
- 指导意见:......
张松 骨关节科2016-04-13 18:18:53
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- 锻炼能使肌肉增加的原理
- 问题描述:为什么锻炼能使肌肉增加呢??第一次问题补充: 2007-9-718:05:22 那为什么能增加肌肉纤维之间的韧度呢?......
- 病情分析:你好 上一运动后全身血液循环加快和代谢增强,体质增强后各脏器功能如蛋白解毒功能等都加快,肌肉各个等血液循环好等综合因素......
- 指导意见:......
2016-04-13 14:14:46
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- 怎样锻炼盆底肌肉
- 问题描述:怎样锻炼盆底肌肉......
- 病情分析:你好,请问目前的症状是什么,有什么不适的感觉,必须检查和症状相结合,需要全面分析,综合考虑.如果有什么问题欢迎您继续提问.......
- 指导意见:......
廖峰 骨外科2016-04-13 12:56:24
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- 最快锻炼肌肉的方法是什么?
- 问题描述:最近的这段时间里,我新交了一个女朋友,现在我们的感情也很好,就在昨天的时候,我的女朋友说我没有一点点男人味,而且还说我没有一点点肌肉,看着一......
- 病情分析:一般过程为:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使身......
- 指导意见:......
许振强 泌尿外科2016-04-12 21:06:12
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- 锻炼肌肉一天锻炼几次?
- 问题描述:我早晚2杯牛奶,早晚举哑铃50次,40个俯卧撑,50个仰卧起坐,直接锻炼完了直接睡觉这样锻炼好不?对身体有害吗?请知道的朋友专家说下?目前一......
- 病情分析:没有问题/。必须坚持才能做的最好啊。......
- 指导意见:......
苏洁琴 妇科2016-04-12 19:01:48
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- 17岁锻炼身体,长肌肉,会不会影响长身体
- 问题描述:看多数肌肉多的人,身高都不是很高。所以我担心17岁的我不长个子......
- 病情分析:肌肉的锻炼是不影响身高的,亲,建议在锻炼肌肉的同时,也可以多做跑步,游泳。......
- 指导意见:肌肉锻炼不影响身高,如果说再增加一些跑步,游泳,羽毛球等的运动,还可以有助于身体的长高,当然还要增加营养,多补充蛋白质。......
2016-04-12 17:24:37
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- 锻炼肌肉
- 问题描述:请问一下哦 我有经常做事和运动本来很胖现在减了很多斤了,基本已经没有多余的脂肪了是个标准身材,可是为什么我现在运动量再多我的肉就是不会变成......
- 病情分析:每天花在锻炼的时间不低于1小时以上,多少的次数你可以按照你的承受能力来,如第一天50个俯卧撑,第2天逐渐的增加......
- 指导意见:......
钟丽梅 儿科2016-04-12 14:37:26
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- 求简便实用的锻炼腿部肌肉法
- 问题描述:如题,谢谢。......
- 病情分析:你好就是跑步,坚持锻炼!祝健康!......
- 指导意见:......
2016-04-12 12:31:52
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- 上体育课经常锻炼,练成了肌肉腿
- 问题描述:上体育课经常锻炼,练成了肌肉腿,最近因为体育场在翻新没上体育课一个学期了,为什么肌肉腿就是软不下去?......
- 病情分析:您好,您这种情况很正常的,何况多好呀,有肌肉。这是健康的象征。......
- 指导意见:建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康。......
韩之瑶 中医科2016-04-10 11:23:54