失眠不能吃什么食物
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失眠不能吃什么食物
失眠睡前不能吃的食物有哪些?
问题描述:
我晚上经常要吃点东西才睡觉,有段时间失眠很严重,整晚翻来覆去睡不着觉,我想知道哪些食物容易导致失眠的?哪些食物要避免睡前吃的?......
病情分析:
你好,失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关......
指导意见:
可在医生的指导下使用可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液养血安神丸等。 建议要合理安排自己的作息时间,避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的,另外......
2016-08-20 19:40:04
辛辣食物也能失眠 晚上不能吃的食物
问题描述:
失眠的痛苦相信每个人的都尝试过,没有比睁着眼睛盼天明更无聊的事情了。其实很大一部分是和饮食有很大的关系的,这是导致失眠的食物,你中招了么? ......
病情分析:
你好,失眠患者一定要避免吃辛辣的食物,因为辛辣的食物不利于失眠患者的睡眠情况,反而会起到反作用,失眠患者在日常生活中可以多喝一些牛奶,特别是晚上,睡觉......
宋鹂 妇产科
2014-09-11 16:37:12
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