腰部赘肉减肥方法
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腰部赘肉减肥方法
请问肚子跟腰部的赘肉用什么方法减肥比较有
问题描述:
去哦想减掉肚子和腰部的赘肉,用什么方法比较有效呢?......
病情分析:
......
指导意见:
建议加强运动配合合理均衡的饮食来控制体重,针对腰部可以通过仰卧起坐等方法锻炼。平时要控制自己不要暴饮暴食。减肥最重要的是持之以恒。......
廖峰 骨外科
2016-03-20 16:24:24
有没有特效的腰部赘肉减肥方法??
问题描述:
有没有特效的腰部赘肉减肥方法???追加悬赏到10分(2008-7-30 20:23:13)......
病情分析:
站立双手向上分开伸直,拉握一条毛巾呼气向一侧弯下(不要前倾后倾,不要弯曲过度)吸气还原每一侧做10次,不可过量 这个动作强度挺大,是最有效的动作了.注......
2008-08-01 13:16:35
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