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薛医师

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病情分析：
您好,苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿.日食苹果3个,能让您维持满意的血压.富含果胶的苹果,可以帮助肠子与毒素结合,加速排毒功效并降低热量吸收.建议你不要喝醋开水,可以试试米醋水.每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下.蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全的排除.多运动,记住控制饮食量,减少高脂肪类食物的摄入,这样你就会变瘦的,身体也会越来越健康的.

2009-08-02 07:03

郁医师

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病情分析：
怕会伤害到胃…因为早上起来胃里什么都米有不过听说晚上睡觉前喝一小勺醋可以起到排毒减肥的作用呢喝醋有利于身体健康还可以美容,每天晚餐后每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪.但是过量喝醋,会导致骨骼疏松.推荐一种自制水果醋,可以美容,排除体内毒素,有利于减肥.苹果醋：糯米醋或陈醋600ml,苹果200g,柠檬一个.把苹果去皮去核后切片,柠檬切片,放入一个玻璃灌中,加入醋,密封.约半个约后就可以食用了.

2009-08-02 07:07