全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

施医师

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病情分析：
高血压病人的调养十分重要,用药治疗的同时,辅以生活,环境,精神等方面治疗. 注意饮食,低盐(每日5克),低动物脂肪.高血压,冠心病人中的肥胖者,由于体内的脂肪过多,压迫心肌,会增加心脏的负担.所以,肥胖的高血压,冠心病人,首先要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重.体重减轻了,血压也会降低.选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油.因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压,冠心病的发作.动物脂肪,肝,脑,心,肾,黄油,骨髓,鱼子,乳脂等食品,含胆固醇高,宜少吃或不吃. 适当运动,量力而行,可选择运动量轻,时间长些“耐力性”的项目锻炼身体. 生活规律,保证充足睡眠(7―8小时),劳逸结合.不急不躁,控制情绪,喜乐有度. 消瘦的高血压,冠心病病人,要吃鱼,瘦肉,豆及豆制品食品,以增加体内的蛋白质.豆制品中含有谷固醇,可以抑制小肠吸收胆固醇,维生素C也可降低血浆中的胆固醇.故高血压,冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果).同时,高血压,冠心病人要控制食盐量.因为钠盐可引起人体小动脉痉挛,使血压升高.且钠盐还会吸收水分,使体内积聚过多的水分,增加心脏负担.所以,要少吃咸(腌)菜,泡盐蛋等食品. 高血压,冠心病人一定要忌酒,戒烟,不喝浓茶,以免加重病情. 高血压病人生活中要注意的问题. 切忌大便干燥,高血压病人用力解大便,容易发生脑出血,心绞痛.多吃些芹菜,韭菜,白菜,菠菜等纤维素多的蔬菜,以保持大便通畅. 洗澡不要用热水或冷水,以减少血压骤然变化,以洗温水澡适宜. 性生活适度,青壮年患者应尽量控制或减少,老年患者应避免,以防发生意外.

2009-09-02 17:20

彭医师

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病情分析：
血压控制建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片,如波依定或者寿比山口服,对降压是有很好的作用的.控制血压建议要注意以下几个方面：1 ,清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.2 ,限盐早餐或无盐早餐:限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,3 ,清淡饮食:食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.4 ,控制总量:不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充.能按照上述高血压食疗原则控制饮食,一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了.

2009-09-02 17:43