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巩医师

巩医师

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你好!a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量2要多运动 进行运动的注意事项:  ① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.  ② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风.  ③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的.  ④ 选择安全场所:如公园,学校,勿在巷道,马路边.  ⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.

2009-07-23 17:43

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