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病情描述(女) 我上半身跟下半身严重失衡，很渴望瘦下半身
4个回答2010-04-07 12:56
病情描述：
你好，以下方法不妨试试：第一种方法，平躺在床上，正面朝下，双臂向前伸直，双腿、双脚绷直，然后同时向上台，抬起后主要是腹部是支撑点，然后坚持一会，回落，如此20次左右。第二种方法，跪在床上，膝盖与肩同宽，双臂向上抬起，然后向后振，就好像站着下腰的姿势，尽量向后够。第三种方法就是站着下腰，但不是让你真的要下去，就是尽你自己的能力向后，也非常管用。再有一种方法就是后抬腿，如果站不稳手可以扶着一个东西（类似于把杆），后抬腿要使劲往后悠腿。
2010-04-07 13:00
病情分析：
建议练瑜伽减局部的肥肉较好的
2010-04-07 12:58
病情分析：
我的腿也是很胖的，从小就是这样，真的很烦的！都说美不美看大腿的 切就一直在减肥，感觉现在用的减肥药挺好的，对于减腿很明显，叫拖肥果，要不你可以搜搜看的
2010-04-07 13:02
病情分析：
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2011-05-22 00:03
