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杨冬

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病情描述：
你好.可以尝试的方法: 1.睡前饮一杯加糖的热牛奶 2.食用苹果,香蕉,橘,橙,梨等一类水果 3.食醋一小匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜 这三种方法,都比较简单,可以试试哪个效果好,因为什么都是因人而异.

2010-03-01 10:17