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郑知刚 心血管内科

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病情分析：
你好，除了吃药，生活调理，适量运动也是必不可少的辅助措施。 高血压患者可以散步、慢跑、登山、打太极拳、修炼气功等缓慢的体育运动，避免篮球、赛跑等剧烈的运动。

2010-07-15 10:43

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病情分析：
高血压,(高血压吃什么？降不下来怎么办？点击这里找答案http://jb.9939.com/dis/139141/

2010-07-15 10:43

病情分析：
你好，高血压切记剧烈运动，情绪过于激动、大怒等情况下均可导致血压骤升。 有氧运动最适合，例如散步、慢跑，太极拳等缓慢运动均可，切记剧烈运动，情绪过于激动！

2010-07-15 10:43

林凤辉 心血管内科

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病情分析：
你好，运动可以调整大脑皮层的兴奋与抑制过程及改善机体主要系统的神经调节功能，降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，降低血压。 高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。

2010-07-15 10:44