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任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

2011-07-08 18:50

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
病情分析:对于未知的恐惧，每个人都存在。指导意见:我们对于那些不知道的，没有接触过的东西，都会感觉害怕不敢尝试，而且我们会想出一大堆的问题，来让阻止自己去做。其实真正做了之后，却发现根本没有自己想的那么困难。所以这个时候，重要的是放下恐惧去做，此时可以找朋友支持自己，或者自我支持，让自己去做，而不是考虑。

2011-07-08 18:50

任惠锋 心血管内科

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病情分析：
你好：是啊，人也不能盲目自信啊，那没做过的，没有自信也正常啊。那如果自己习惯于关注负面的，习惯于编剧，那编出来如何如何不好的故事，当然会恐惧了。那你可以尝试自己去建立自信，一个方法就是尝试咯，还有一个方法就是从过往的经历或相似经历中去获得经验，有了些些经验，也就有了些些自信了，然后再去尝试咯。及时是从所谓的失败中，一样也是有经验可得的，比如，哦下次不可以这样了-也是经验，不是吗？

2011-07-08 18:50