全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
　　肩周炎困扰现代白领阶层，如何辨别肩周炎的症状，首先要了解肩周炎的治疗方法，如何治疗肩周炎，治疗肩周炎 肩周炎有何锻炼方法，肩周炎到底应该怎么治，治疗肩周炎有何特效药，肩周炎有没有最佳治疗方法，肩周炎自我治疗方法有哪些，肩关节周围炎是怎么回事，解决这些治疗肩周炎的健康疑问是我们诊疗肩周炎的关键所在，在这里，久久健康网将为你提供治疗肩周炎的最佳治疗平台，http://gk.9939.com/让你更加轻松的远离肩周炎。

2011-07-21 10:54

冬夏细语 妇科

向他咨询

病情分析：
　　长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。 　　首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。 　　其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。 　　然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。 　　第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。 　　最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做。

2011-07-21 10:53