病情描述(男,25岁) 需要补营养,不知道哪些水果蔬菜含维生素c和e
phazk1个回答2014-08-27 15:41
病情分析:
你好!大部分蔬菜水果都含有大量的水分,丰富的矿物质和维生素,补充每天需要的维生素最好的办法就是不要挑食不吃蔬菜,多吃水果。
指导意见:
建议平时的生活中可以选择不同的水果,不用只吃一种水果,基本上水果都含有个各种不一样的维生素,祝一切都好。
2014-08-27 15:44