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病情描述(女) 怎样预防便秘
ymvwk5个回答2015-07-22 11:41
病情分析：
你好,便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.指导意见： 便秘通常有三种形式： 1.痉挛性便秘 2.梗阻性便秘 3.无力性便秘 1.痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭. (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多,每天应＜100g. (3)多饮水 多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等. (4)进食oslim花草茶,oslim花草在肠道内可以吸收水分,使粪便软滑,体积增加,利于排泄. (5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品,可食植物的oslim类改善便秘. 2.梗阻性便秘 若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因,如直肠癌,结肠癌等.若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质饮食.饮食仅限于提供部分热能,并最低限度降低食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式. 3.无力性便秘 (1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力;如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等. (2)多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出. (3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便.如粗粮,酵母,豆类及其制品等. (4)多食产气食物 多选食易于产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便;可选用洋葱,萝卜,蒜苗等. (5)高脂肪饮食 .适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用.可选用花生,芝麻,核桃,及花生油,芝麻油,豆油等,每天脂肪总量可达100g.供给润肠通便食物,如oslim花草及其制品,银耳羹等. (6)无力性便秘搭配oslim花草促肠道蠕动,及时排毒,消除水肿. (7)饮食禁忌 禁忌烟酒,以及辛辣的食物等,因为这些食物对通便不利.
2015-07-22 11:43
病情分析：
希望我的回答能够令您满意,祝您的身体早日恢复健康,同时希望我的回答能够给您带来好运,衷心的希望被您采纳.指导意见：便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类,一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食,生活作息等的调理可以痊愈.另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈.绝大多数的人便秘都属功能性. 生活护理：如果出现以下情况,那就要考虑是不是出现便秘了： 1,大便量少,干燥; 2,大便难于排出,排便时有痛感; 3,腹部胀满,疼痛; 4,食欲减退.保证活动量,运动量不够有时也容易导致排便不畅.因此,要保证每日有一定的活动量.
2015-07-22 11:49
病情分析：
你好 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
2015-07-22 11:45
病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
2015-07-22 12:00
病情分析：
便秘注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多运动，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，保持大便通畅，养成定时大便的好习惯，有便意马上去厕所。
2015-07-22 12:06
