病情描述(女,28岁) 如何提高精子质量? 想要得到的帮助:如何提高男性精子质量?
ywfnc2个回答2016-01-07 11:02
病情分析:
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。
指导意见:
建议你食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物,
2016-01-07 11:06
病情分析:
你好,研究表明精子的主要成份是蛋白质,其质量和锌有很大关系,因些吃蛋白锌是有益处的。
指导意见:
并注意多吃富含锌和蛋白质的食物如:猪牛羊肉,动物内脏,年奶,豆浆等,并要加强体育锻炼
2016-01-07 11:10