全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

丁秋锋 泌尿外科

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病情分析：
建议：你好，精子质量下降，男性应从生活中的小事做起，保护住自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车，把手机放在上衣兜而不裤兜，日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离，不要把笔记本电脑放在膝盖上，不要穿紧身裤等。 营养不均衡会影响精虫数与品质，若精液检查数值不理想，可补充锌，每日15mg。不乱吃药，如：化学治疗药、镇静剂、抗高血压药、抗忧郁、治疗痛风等。有规律适量运动的男性，体内的精子较有活力。最好减少酗酒、抽烟、熬夜、穿紧身裤牛仔裤、贴身内裤、浸泡热水澡、三温暖等机会。

2016-07-19 17:55

苏洁琴 妇科

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病情分析：
建议：你好， 精子成活率低容易造成不育情况的发生，除了坚持吃药，补肾强精，提高精子的成活率之外，还要从各方面注意调养。补锌补硒，提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。建议到正规医院做针对性治疗。男性改善精子质量的方法就是要严禁烟酒和辛辣刺激性食物，节制性生活，加强身体锻炼和营养吸收，注意卫生，保持良好生活习惯，如果检查精子质量过低最好还是去医院就诊治疗。

2016-07-19 18:00