病情描述(女,21岁) 我看到好多同学都在用刮痧减肥,好像挺容易的,是这样吗?效果怎么样?
923555137@qq.com1个回答2016-01-09 19:20
病情分析:
指导意见:
健康指导:肥胖与日常生活习惯不合理导致的摄入能量大于消耗能量有密切关系,而这类方法不能改变消耗能量和摄入能量的关系,所以意义不大。应该注意调节生活习惯,注意控制能量的摄入,注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物,与此同时,需要保持每天半小时以上时间的运动可以选择晨跑、球类运动等。
2016-01-09 19:23