病情描述(女) 小腿肚抽筋男39,小腿肚抽筋?男39,小腿肚抽筋症状酸痛请问是什么原因怎么办?。
bianli202@126.com1个回答2016-01-16 20:56
病情分析:
你好,为了防止小腿抽筋现象发生,平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久。
指导意见:
饮食上注意补充钙,含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、排骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健,亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。祝你健康。
2016-01-16 21:00