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病情描述(女，45岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我最近一段时间一直感觉自己特别的脾气大，而且晚上睡觉的时候也会出现失眠的现象，以前都睡眠质量很好的，有时候也会觉得自己特别疲劳，老公和女儿都说我是更年期综合征提前了。
eorjd1个回答2016-01-27 19:15
病情分析：
指导意见：
你好，更年期综合征在饮食上要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同时，应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生。多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。
2016-01-27 19:19
