病情描述(女,43岁) 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我现在已经快到了更年期,最近一段时间也出现了更年期综合征的一些症状,总是容易情绪失控,而且平时也常常会忘记东西,加上晚上睡觉总是会失眠,所以想平时饮食调理一下。
eorjd1个回答2016-01-28 15:32
病情分析:
指导意见:
你好,1、适量蛋白质:更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。
2016-01-28 15:37