病情描述(男,25岁) 怎样能治疗这样失眠症状有三天了夜里两三点就睡不着了。而且浑身难受。从没有过这样的情况
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-02-22 21:34
病情分析:
失眠的诱发多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关,常常表现为入睡困难,夜间容易醒,醒后无法入睡,另外还经常做恶梦等。因此从您的情况来看考虑是失眠。平时要合理安排自己的作息时间,不要熬夜,避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的,积极锻炼身体增加抵抗力啊
2016-02-22 21:37
病情分析:
引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
2016-02-22 21:42