病情描述(男,17岁) 治疗失眠最好的药是什么呢?我女儿今年高三,高三的学习压力很大,每天学习很累。女儿经常是失眠,我们做父母的看着孩子这样,也很担心着急,想
ymvwk2个回答2016-02-27 19:58
病情分析:
治疗失眠最好的药,一般我们不建议吃安眠药,最好是睡前喝杯热牛奶促进睡眠,健康无副作用。失眠的根本原因是全身发僵、紧张,放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药,但是,第二天醒来后,他会感觉全身的肌肉酸软乏力,有的甚至动弹不得,这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时,你全身的神经、肌肉舒展的面积最大,这样最利于全身的放松。
2016-02-27 20:02
病情分析:
建议中药调理,虽然见效慢,若是能对症下药,还是能彻底根治。失眠原因有很多,因此用药用量方面也不同,应对症下药才能有效果,中医认为失眠原因有以下几种情况:心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治,你最好到当地中医院就诊结合临床,四诊合参,对症下药才能药到病除,祝你早日康复!
2016-02-27 20:05