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曹哲瀚 中医科

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病情分析：
你好，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

2016-04-01 10:56

吴玉华 中医科

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病情分析：
你好，腰肌劳损是需要长时间的调养治疗的，你现在千万不能从事重体力劳动或者过渡的劳累，不然容易再次拉伤肌肉，就很难根治了，建议你可以做一些推拿或者按摩来缓解病情。

2016-04-01 11:00