全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵博超 中医科

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病情分析：
你好，双腿并拢自然放平在地面上，身体保持挺直收腹，双手轻抚脑后双臂张开。头部和身体成直线，缓缓地向下，当身体接近于腿部时再缓缓地向上抬起，至身体和腿部成90度。然后重复此动作20 30次，重复4 5组。

2016-04-08 11:57

蒋庆源 中医科

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病情分析：
你好！你这有可能是腰椎盘凸出，去医院拍个片子就知道是几椎了，压迫到神精了所以酸麻的感觉。
指导意见：
你去中医推拿按摩试一下，返解疼痛很快的，还有就是平时要注意不要感冒不要劳累，少坐立和站立，多躺着，睡觉必须睡硬床。

2016-04-08 12:01