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吴玉华 中医科

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病情分析：
你好，腰肌劳损患者最好不要；练习瑜伽，容嘉加重韧带扭伤，腰部损伤，适合慢跑，散步等不剧烈的运动，平时睡硬板床，睡前配合热敷，可以缓解疼痛。

2016-04-08 10:57

赵扬 中医科

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病情分析：
你好，腰肌劳损可以适当的做瑜伽，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对病情改善是有好处的，但是不要做剧烈的动作。

2016-04-08 11:01