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周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

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病情分析：
你好，相对来说的话当然是强度强一些的方式消耗更大的。也就是20分钟3000个的方式的
指导意见：
建议跳绳一定要先做好准备运动避免损伤脚踝。要减肥的话建议主要还是以郑多燕减肥操的方式或者你以HIIT形式来跳绳效果更好的。具体如何做你就百度”HIIT跳绳“这样的关键词就可以看到的。

2016-04-11 18:18

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；

2016-04-11 18:21