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谭星

向他咨询

病情分析：
正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。
指导意见：
这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2016-04-14 21:10

顾******��

病情分析：
您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
目前效果最好又健康的减肥方法是：塑魅婷天然植物瘦身纤体霜。1.控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。2.减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。3.每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，祝您健康

2016-04-14 21:14