病情描述(女,42岁) 糖尿病早餐除了吃面还可以吃什么,一日三餐要准备什么食物,才能控制血糖的平稳,快速问问谢谢!
aiwrv2个回答2016-05-23 14:56
病情分析:
你好2型糖尿病饮食要注意,饮食治疗不是少吃饭就行,控制血糖也不是不吃糖就可以的。糖尿病饮食是控制总热量,要合理饮食,主食要粗细粮合理搭配。花生瓜子含有较高的热量,不能大量的吃。
指导意见:
水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是吃水果要在两餐之间吃,要吃含糖量低的水果,如樱桃,草莓,柚子等。多吃绿叶蔬菜,摄入优质蛋白质。
2016-05-23 14:58
病情分析:
早餐面食是可以吃的,但也要控制量,因为淀粉在体内是转换成葡萄糖的。饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等。
指导意见:
饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。稀饭最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等可经常吃。建议多吃的食物:燕麦、荞麦、小麦、薏米、薏仁、糙米、红小豆、黑豆、大豆、魔芋、豆角、苦瓜、莲藕、牛蒡、黄瓜、山药、芹菜、洋葱、海带、绿茶、干贝、蛤蜊、柿子、生姜、橄榄油等。
2016-05-23 15:04