病情描述(女,17岁) 每天晚上只吃两个鸡蛋晚上去健身房锻炼一个半小时左右目前200斤一个月能瘦多少左右
dpfxr2个回答2016-06-03 12:00
病情分析:
指导意见:
健康指导:您好:不一定的,关键要看您其他饮食能量的高低了,胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。
2016-06-03 12:04
病情分析:
指导意见:
你好,晚上不建议吃鸡蛋,鸡蛋不容易消化,而且一天一个人吃一个鸡蛋就行,吃多了也吸收不了。建议多运动,多吃蔬菜水果,喝白醋加蜂蜜。坚持一个月可以瘦10斤。如果再加游泳,跳绳,踢键子,转呼啦圈等效果更明显。
2016-06-03 12:10