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病情描述(女，35岁) 如何能快速减肥，男，现180斤左右，
1023067399@qq.com2个回答2016-06-07 12:58
病情分析：
指导意见：
你好！建议选择健康减肥方式就是适当少吃多运动。建议适当少吃主食每餐吃七分饱，特别是早餐一定少吃。不吃甜食和淀粉多的食物。加强运动，效果好。
2016-06-07 13:00
病情分析：
指导意见：
必须通过，节制饮食，加强运动。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。
2016-06-07 13:09
