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病情描述(女，21岁) 我想减肥，请问减肥期间需要做多少运动比较好？
rejvh3个回答2016-06-13 11:43
病情分析：
指导意见：
你好根据你描述的情况是肥胖引起的，建议您每天锻炼的时间在一个小时左右，希望我的回答可以帮助到你。
2016-06-13 11:49
病情分析：
指导意见：
你好，想减肥主要是控制饮食。管住自己的嘴，迈开自己的腿，晚上一定要少吃。坚持锻炼，跑步锻炼是最好的方法，坚持跑步锻炼，每天要锻炼一小时。祝健康快乐。
2016-06-13 11:56
病情分析：
这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
指导意见：
山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！
2016-06-13 11:59
