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廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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你好，你现在这个情况应该，增加粗粮，如果不知道什么是粗粮，你们可以百度一下，还有就是应该每天晚上，做这个慢跑或者竞走，每天坚持一小时持续两个星期，这不体重就会有明显的变化

2016-06-13 13:25

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：

指导意见：
我是内科医生，我用自己的减肥经历告诉你好吗？我减肥的时候就是控制饮食，早饭半个面包，或者几片饼干，总之主食很少，中午米饭，青菜，吃一些瘦肉，要定量，晚上不吃饭，吃一些水果。全天饿的时候吃水煮鸡蛋，喝牛奶，黄瓜西红柿管饱吃。我成功了，希望可以帮到你，早日减出完美身材！

2016-06-13 13:32