病情描述(女,18岁) 有氧舞蹈和健身**哪个减肥塑身好一些,需要注意什么?
iqhgw1个回答2016-06-13 14:12
病情分析:
指导意见:
你好,你的情况现在有明显的偏胖,这种情况一定要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做的少吃多动才能搞达到减肥的目的,减肥是痛苦,是需要有毅力的,有氧舞蹈和减肥都可以。
2016-06-13 14:21