病情描述(女,18岁) 有氧舞蹈和健身**哪个减肥塑身好一些,需要注意什么?
rhzdi1个回答2016-06-13 14:16
病情分析:
指导意见:
健康指导:两种运动都可以,需要注意逐步的增加力量运动的进行,由此增加自身能量的消耗,更有利于减肥。同时需要注意控制饮食,控制能量的摄入,主要是杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物。
2016-06-13 14:20