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徐******

徐******

病情分析:

指导意见:
你好!你的情况减肥建议早餐,中餐都要节食,晚餐必须禁食可以吃黄瓜一般能达到良好的减肥效果

2016-06-26 21:54

钟丽梅

钟丽梅 儿科

病情分析:

指导意见:
您好,对于过午不食的方法其实在减肥方面并不科学,晚上没吃就会导致早餐吃的很多这样对减肥反而是不利的,在减肥的时候我们还是建议规律饮食 晚上还是要吃一些的,可以吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜,然后平时还要多加运动,促进能量的消耗,希望我的回答对你能够有所帮助

2016-06-26 22:01

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