全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱曼璇 心血管内科

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病情分析：
高血压患者要控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等。高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：　适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类。②蛋白质食品。适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）。应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠）。③脂肪类食品。适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱。应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼。④维生素,矿物质食品，适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海藻类,菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）;刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）。⑤其他食物适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料。应忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒类饮料,盐浸食物（成菜类,成鱼子）酱菜类,咖啡。

2016-06-27 17:01

谭星

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病情分析：
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳。
指导意见：
如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的。

2016-06-27 17:05