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马叶露 耳鼻喉科

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病情分析：
建议：怎样保护声带 ： 一,不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸,辣,苦如大蒜,辣椒,生姜,韭莱等,因这些食物会刺激气管,喉头与声带； 二,冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水； 三,严禁吸烟喝酒.烟酒中的有害物质对青少年的生长发育包括声带的生长发育在内是非常有害的；
指导意见：
四,主食及副食都应以软质,精细食物为宜； 五,不要吃炒花生仁,爆米花,锅巴,坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤. 变声期声带保养： A 使用：正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑.

2016-08-05 19:02

叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
建议：怎样保护声带 B保暖：避免着凉,感冒.尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔,喉部受冷.着凉,感冒都会加重声带的肿胀和充血.除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处. 生活护理： C 锻炼：劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足.不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间.

2016-08-05 19:08