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病情描述(男，16岁) 学习压力很大，睡不着觉怎么办呀？？？
1023067399@qq.com1个回答2016-08-17 10:51
病情分析：
你这是精神过度紧张导致的植物神经紊乱，从而影响睡眠。一定要放松心情，不要给自己太大压力。尤其是睡前最好不要过度的去思考，可以听听轻音乐。睡前泡泡脚也是不错的选择
2016-08-17 10:54
