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病情描述(男，18岁) 你好，我是高一的学生，感觉学习压力很大，经常睡不着觉，该怎么办？ 想要得到的帮助：怎样才能拥有充足的睡眠？
rejvh3个回答2017-07-21 13:39
病情分析：
你好，根据你的情况看，你是由于压力过大引起的植物神经紊乱的现象导致的症状。
指导意见：
建议你可以服用谷维素和叶酸片进行治疗即可，平常忌刺激性食物。
2017-07-21 15:39
病情分析：
你好， 考虑是神经衰弱是一种慢性病，一般是精神负担过大，或是压力大引起的，建议养成定时睡觉和起床的习惯，可以口服安神补脑口服液。
指导意见：
不要太劳累，压力不要太大，只要是平时学习尽力就行了。不要追求学习效果。
2017-07-22 07:55
病情分析：
你好，根据你的描述，你失眠的症状可能是因为学习压力大、精神紧张导致的，这种情况下不能使用药物治疗，还是要注重平时的调理。
指导意见：
建议你在睡前不要看书或者思考问题，避免紧张焦虑。睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡脚，听一点轻音乐，营造一个良好的睡眠环境。
2018-03-01 09:57
