病情描述(女,19岁) 晚上失眠是什么原因。
rhzdi1个回答2016-08-22 18:15
病情分析:
您好,治疗失眠要查明原因,原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;保持心态平和最重要; 睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。
2016-08-22 18:20