病情描述(女,25岁) 怀孕9周经常失眠怎么办?对肚中胎儿会有影响吗?
rhzdi1个回答2016-08-23 12:12
病情分析:
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
2016-08-23 12:16