病情描述(女,32岁) 9月10号县里举行气排球比赛,跳起扣球时扭伤了膝盖,至今还没消肿止痛,上下楼梯感觉疼痛困难。扭伤当晚曾用冰块冷敷患处, 还打了两天的针灸。膝盖扭伤了如何尽快恢复?
aiwrv2个回答2016-09-22 12:12
病情分析:
建议:膝盖扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织如肌肉、肌腱、韧带、血管等损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。膝盖扭伤多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。
2016-09-22 12:16
病情分析:
建议:通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒,主要用于运动系统的损伤治疗。使用时,先将药酒涂擦患处,然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩,并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法,以提高疗效。涂擦时以温擦为宜,这样有利于药酒渗透到皮下组织,发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟,每日1次或隔日1次,一般每5次为一疗程。饮食方面无特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可补充维生素,钙质,蛋白质的食物有帮助。
2016-09-22 12:21