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病情描述(女) 女45岁来自福建健康咨询描述：我是肌肉型肥胖，手臂。主要下身都是非常肉。怎样才能有效减下来。身体健康。就是太结实曾经的治疗情况和效果：⑦个姐妹都是这样体型。遗传我妈想柯大夫帮您解决什么问题：怎样锻炼才有效（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
dangdng@126.com1个回答2016-12-03 15:05
病情分析：
你好，最好的减肥方法就是饮食计划、锻炼计划等结合，再持之以恒，这样才能快速的减肥。苦瓜要生吃，一天3根，籽不可以吃，3餐照吃，就是别太多，最好有点运动。也可以把新鲜的苦瓜，洗干净后用榨汁机榨成汁喝，连汤带汁一起吃下去。
2016-12-03 15:08
