病情描述(女) 女26岁来自福建健康咨询描述: 我妈妈生完三个孩子后变得很肥胖,而且还有高血压,我在孕期体重也增加了不少,会不会遗传到我妈的吗
dangdng@126.com2个回答2016-12-14 20:03
病情分析:
您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力
2016-12-14 20:08
病情分析:
你好!减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢。你的午餐含热量不高,属于合理饮食,可以这样吃,不会增加体重的,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用
2016-12-14 20:10