全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
您好，我们在生气的时候，可以多做深呼吸，缓解自己的情绪，大多数脾气暴躁易怒的人都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪。
指导意见：
脾气暴躁对社交关系有很大的威胁，而愤怒主要是在开始的半分钟，所以这段时间内控制自己的情绪即可。将自己的脾气爆发出来，容易造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会持续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。

2018-08-04 19:00