病情描述(男,43岁) 年龄43,血压85—145,压差一直偏大。身高170cm,体重150斤。 想要得到的帮助:如何让自己的血压稳定
aiwrv2个回答2018-09-19 10:27
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
您好,血压较高的患者,要遵医嘱服用降压,而且在饮食上还要坚持低盐低脂的原则,还可以选择一些食疗方以控制自己的血压,常见的有①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
指导意见:
患者在平时需要戒烟戒酒,饮食上不能暴饮暴食,也不能长期处于饥饿的状态。适量运动可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出,最理想的运动方式是步行。祝您早日康复!
2018-09-19 13:21
病情分析:
你好,从你说的情况来看,这个血压是稍微有一点点偏高的,可以考虑用一些降压的药物来进行控制。
指导意见:
平时也要注意自己的饮食,多吃蔬菜水果,还需要控制盐的摄入量。平时要注意保证充足睡眠。
2018-09-19 15:09