病情描述(男,56岁) 我平时喜欢吃咸的东西,尤其是咸菜腊肉类的,害怕会得高血压,不知道血压在什么范围是正常的? 想要得到的帮助:如何预防高血压?
uxlbt1个回答2019-01-24 13:26
病情分析:
您好,如果经常吃咸的食物,是很有可能导致高血压的。正常血压收缩压在90-140,收缩压在60-90为理想血压,超过这个标准既为高血压,低于这个标准就是低血压。你可以去医院测量一下,看看自己血压是否正常。
指导意见:
在生活中为了预防高血压,要注意做好预防措施。生活中可以用来调节血压的措施有许多,比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
2019-01-24 13:26