病情描述(女,31岁) 气血虚的很严重,怎样补气血最快最好,全身乏力,没有劲,去医院看大夫说我气血亏的太严重,每年都吃好多中药,都没用。 想要得到的帮助:注意什么?
ywfnc1个回答2019-01-29 14:29
病情分析:
您好,气血不足会引起很多不适,比如会导致身体亏损,引起早衰和身体不适,女性会出现皮肤暗黄长痘、手脚冰凉、失眠多梦等情况。与长期过度劳累,熬夜,原因不良等等有关。
指导意见:
气血虚的话最好在日常的饮食上进行调理,可以吃适量的人参,白术,红枣,黄芪等中药和排骨或者鸡肉进行炖煮。多吃鸡肉,猪肝,红糖,赤来,龙眼肉等补血食物。
2019-01-29 14:39