病情描述(男,53岁) 医生您好,我患有高血压,但我每天都坚持跑步,后来听说高血压患者不宜运动,请问医生,是这样的吗?现在该怎么控制血压?
rhzdi1个回答2019-02-12 17:37
病情分析:
您好,可以运动,但不能剧烈运动,建议您低盐低脂饮食,每天盐不超过3克,有氧运动45分钟以上。建议你随时检查血压,防止血压增高不知道,再者不要晚上吃降压药,本来晚上休息时血压就会降低,如果再吃降压药就会出现血压过低,出现不适,适当的锻炼身体对降血压也有帮助,饮食也要控制。
指导意见:
情绪激动、休息不好是会引起血压升高的,不要急于吃降压药。可通过体育锻炼(慢跑、快走、太极拳等)、饮食控制(低盐、低脂、限制热量摄入)来控制血压和减重,要服用降压药也要从小剂量开始,没有效果再慢慢加量,也不要急着换药。我看你目前的情况就不要吃药了。要定期查血压、肾功、血糖、血脂。
2019-02-12 17:38